Date : Disponible sur demande

Lieu : Google Meet

Description : 

Cet atelier permettra d’approfondir la compréhension du stress et de ses effets sur le corps et sur l’humeur. Il présentera des méthodes pour atteindre un état de détente. Apprenez à reconnaître vos facteurs de stress et soyez prêts à gérer vos réactions à ceux-ci. Nous discuterons des raisons pour lesquelles il est important de gérer le stress (quels sont les avantages).

Durée de l’atelier : 1 h

Contactez-nous au 613 236-1393, poste 2344.