Gestion du stress et de situations difficiles, techniques de méditations dans une vie active

Continuing EDUCATION

Gestion du stress et de situations difficiles, techniques de méditations dans une vie active	Facilitator: Isabelle d'Aspremont
Date:
9 mars - 19 h 00 à 22 h 00 10 et 25 mars - 9 h 00 à 16 h 00 Room: 105G	$350.00
Description: Faites-vous face à un changement majeur dans votre travail? Permettez-vous un temps de réflexion et d’intériorité pour aborder cette transition avec enthousiasme. La retraite est un temps privilégié pour découvrir le sens de sa mission et pouvoir l’accomplir à son rythme! Cette session sur la mission de vie s’adresse à toute personne désireuse de réaliser, enfin, le rêve de son âme. La session s’appuiera essentiellement sur le livre À chacun sa mission, écrit par le regretté professeur Jean Monbourquette, D.Ph., de l’Université Saint-Paul.
Participants: Personnes s’approchant de la retraite ou à la retraite, ou encore, toute personne en quête de sa mission personnelle. Nombre de participants : minimum: 10; maximum: 24
Objectives: Découvrir sa mission personnelle Lâcher prise sur les deuils, et tout particulièrement ceux liés à sa carrière. Nous ne pouvons jouir de notre retraite en regrettant nos années de travail. Approfondir son identité et aller à la rencontre de ses aspirations profondes, des rêves de son âme. Inscrire notre mission personnelle dans cette nouvelle vie qui s’offre à nous. Cette phase est riche en prises de conscience de ce à quoi nous aspirons. Nous aurons ainsi une idée plus claire de notre orientation pour nous diriger dans la bonne direction. La formation se donnera à travers des enseignements théoriques ponctués de stratégies, celles-ci se présentant sous forme de questions, de centrations et de partage.